筋肉痛の時こそジム。
どうも。溝の口美容室Canopus(カノープス)伊藤です。
本日も、帰宅してからジムへ。
とはいえ、今日で2回目ですが…
今回は、初回の反省を踏まえて個人的にメニューを決めてやりました。
筋肉痛のところに軽く追い込んでやりましたよ。
で、その後はコレ。
ちょっと買ってみました。
初めて飲みますが、美味しいじゃないか。
飲みやすい。
運動した後のプロテイン。
実験的に続けてみようかと思います。
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