フィットネスデビュー。
どうも。溝の口美容室Canopus(カノープス)伊藤です。
今日から6月。
今年も折り返し。
いゃ〜早い。
ということで、行って来ました。
ジム！
NewOpenなので新しい。
マシーンを使ってのトレーニングは、高校の部活の時以来。
とりあえず、何からやっていいか迷いつつ…
上半身メインで。
いろいろやってみました。
次からは、項目を絞ってやることにします。
まずは、初回なので軽めに約1時間。
‼︎
軽めにやったからなのか？
代謝が悪いのか？
ほとんど汗はかかず…
まぁ、体を動かす事が大事かと。
でも、きっと筋肉痛になるんだろう…
帰り道。
こんな急な坂を登って帰宅です。
むしろこっちの方がキツイ。
継続して通って行きたいと思います。
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